YOGA - Le Hatha Yoga

Publié le 10 Décembre 2012

 

 

Mercredi 5 Décembre,

un groupe de 15 personnes s'est réuni dans la grande salle du CE du Haillan à 12h30, pour faire du Hatha Yoga, avec l'autorisation du CE.


Les participants avaient tous un tapis roulé, et une tenue dans laquelle ils et elles étaient à l'aise.


Après avoir plié les tables et rangé les chaises et fauteuils, chacun s’est installé, assis sur son tapis non sans avoir enlevé ses chaussures.


Michel CHARLES  s'est installé au bout de la salle, voyant l'ensemble des participants, et le cours d'initiation a commencé.

Mais c'est quoi le Hatha - yoga ?
Le mot ' Ha-Tha ' signifie union des énergies du corps ( le Yin et le Yang chinois )
Le Hatha-Yoga est une activité non compétitive, avec une qualité d' écoute corporelle et vise à maintenir une bonne vitalité et santé.
Chacun va à son rythme propre.
Il se définit comme une recherche du mieux-être individuel par l’association de postures et de techniques de respiration.

Pourquoi un cours chez Thales ?
Pour être mieux, davantage décontracté et plus à l'écoute de soi, et davantage disponible.
Que s'est-il passé ensuite ?
Chacun a regagné son poste de travail en grignotant une pomme ou un sandwich (il est en effet préférable de manger après la séance)

Vont ils se réunir de nouveau ?
La réponse est oui, à partir du 9 janvier et tous les mercredis jusque fin juin, et de septembre à décembre pour un cours d'une heure de 12h30 à 13h30.

Comment participer ?
Le nombre maximum de personnes est de 15-16 personnes et les places sont déjà presque toutes prises.

Est-il prévu un autre cours ?
Aujourd'hui non, le seul jour où la grande salle du CE est libre le midi et ou le bruit est minime c'est le mercredi.


Si il y a suffisamment de volontaires, il est possible de prévoir une séance avec une autre professeur qui serait libre le mercredi à partir de 16h15.


Auprès de qui s'inscrire ?
Pour pratiquer chez Thales, auprès de la section Yoga Thales (Dominique Delannay, Viviane Di Guisto, Corinne De Bortoli, Christian Riet)

 


Rédigé par asta-thales-lhn

Publié dans #YOGA

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salle de sport gujan mestras 06/12/2016 17:09

Merci pour cet article !